秋天，一个凉风习习的季节，一个旅游的好时节，那么这是时候出行要注意什么呢？
首先来说一下食物，旅行中多吃米食，多饮茶水或果汁饮料，多吃蔬菜、水果、瘦肉、巧克 力等高元维生素、蛋白质和高热能的食物。这样才能保证你的体力，同时不易生病。
其次，要注意保暖。有些地方白天很暖和，但是一到夜晚就天气凉爽，所以需要准备好保暖工具。
最后，如果是个人自驾游要注意安全，如果是跟团，要选择信誉高，质量好的团。
这样你的秋季出行就更加安全了，更加有保险喽！
首先来说一下食物，旅行中多吃米食，多饮茶水或果汁饮料，多吃蔬菜、水果、瘦肉、巧克 力等高元维生素、蛋白质和高热能的食物。这样才能保证你的体力，同时不易生病。
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最后，如果是个人自驾游要注意安全，如果是跟团，要选择信誉高，质量好的团。
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