对于我们年轻一辈来说，对于什么节气是了解的少之又少。现在距离小雪节气已经不远了。我们就来了解一下吧！
小雪节气通常为每年的11月22或23日。今年是11月22日。小雪，在二十四节气中表示降雪的起始时间与程度，进入小雪节气，意味着气温持续走低，天气寒冷，降水状态由雨变成雪，它不同于我们日常所指降雪强度较小的小雪。
进入小雪节气之后气温急剧下降，天气变得干燥，所以这个时候的饮食是非常重要的。“冬应肾而养藏”，小雪节气是补肾的好时机。肾在五行属水对应黑，平时可多吃些黑色的食物，以补养肾的元气，如紫米、黑豆、黑芝麻等。同时还可以吃一些清润食物，比如萝卜等等。但是记得一定要少吃咖啡，烈酒等食品。
还需要注意一点的是，小雪节气运动最好安排在日出后或者午后，不应该起来的太早。同时避免运动出汗及出汗后脱衣，以免感受寒邪，引起伤风感冒、关节疼痛、胃痛等病症。
呵呵，现在对于小雪节气，你了解了不少吧！
小雪节气通常为每年的11月22或23日。今年是11月22日。小雪，在二十四节气中表示降雪的起始时间与程度，进入小雪节气，意味着气温持续走低，天气寒冷，降水状态由雨变成雪，它不同于我们日常所指降雪强度较小的小雪。
进入小雪节气之后气温急剧下降，天气变得干燥，所以这个时候的饮食是非常重要的。“冬应肾而养藏”，小雪节气是补肾的好时机。肾在五行属水对应黑，平时可多吃些黑色的食物，以补养肾的元气，如紫米、黑豆、黑芝麻等。同时还可以吃一些清润食物，比如萝卜等等。但是记得一定要少吃咖啡，烈酒等食品。
还需要注意一点的是，小雪节气运动最好安排在日出后或者午后，不应该起来的太早。同时避免运动出汗及出汗后脱衣，以免感受寒邪，引起伤风感冒、关节疼痛、胃痛等病症。
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